Psihoterapie Individuală
Psihoterapia este căutată atunci când apare o stare de tristețe, o stare de teamă, o neîmplinire, o nefericire, un simptom sau atunci când cineva simte că nu mai poate continua de unul singur, având o dorință de schimbare.
Situații noi de viață care creează disconfort psihic și fizic, traume din trecut sau prezent, nemulțumiri legate de sine sau de performanțele profesionale, pierderea unei persoane dragi, neînțelegeri în relația de cuplu, și altele, ar putea fi motive pentru care să dorești să te îndrepți spre cabinetul de psihologie și să ne cunoaștem.
Ca psihoterapeut știu să te ascult, nu te critic, nu te evaluez, te respect.
Întrebări
Ce este psihoterapia individuală?
Psihoterapia individuală presupune o discuție directă între client și psihoterapeut. Aceasta se realizează într-un mediu sigur și confidențial, alături de un terapeut specializat.
Când apelăm la psihoterapia individuală?
Apelăm la psihoterapia individuală atunci când:
- Trecem printr-un eveniment dificil precum: separare, divorț, decesul unei persoane dragi.
- Avem o fobie (sau mai multe) precum: frica de zbor, frica de înălțimi, claustrofobie, etc.
- Avem o stare depresivă: O stare în care nimic nu ne face plăcere sau nu avem chef de nimic.
- Avem o stare mentală îndelungată de anxietate, atacuri de panică sau depresie.
- Trecem print-o perioadă în care ne simțim singuri, neputincioși sau avem asteptări prea mari de la noi.
- Relația noastră cu ceilalți suferă sau ne este frică de singurătate.
- Simțim ca nu mai facem față atâtor probleme sau nu găsim sensul vieții.
- Viața este foarte complicată și uneori simțim că nu există rezolvări pentru problemele noastre.
- Suferim de insomnie (statisticile de specialitate arată ca o persoană din trei suferă de insomnie)
De ce am nevoie de ședințe de terapie?
Apelăm la psihoterapia individuală ca să:
- Ne cunoaştem mai bine.
- Aflăm ce ne face plăcere și ce ne displace.
- Ne simţim mai bine.
- Devenim mai fericiți și mai împăcați cu noi înșine.
- Avem relaţii mai bune cu ceilalţi.
- Ne placă mai mult de noi înşine.
- Ne descoperim atuurile.
- Avem mai multă încredere în propriile forțe.
- Luăm decizii importante de unii singuri.
Cum mă programez?
Vă puteți programa atât telefonic, la 0736.452.300 sau la adresa de email: psihologmg@yahoo.com. Am rugămintea să fiți punctuali. Dacă veniți prea devreme veți deranja ședința persoanei programate înaintea dumneavoastră, dacă întârziați veți pierde din timpul dumneavoastră.
De asemenea, dacă locuiți în alt oraș sau altă țară, putem desfășura ședința de psihoterapie online prin Facebook Messenger, WhatsApp Video, Skype, Zoom, sau Google Meet.
Programează-te la o ședință
Nu găsești răspunsul la o întrebare? Haideți pe pagina de Întrebări sau sunați astăzi și întrebați de pachetul nostru de 4 ședințe + 1 gratuită!